4 minutos Os dias possuem 24 horas para mim, para você, para seu vizinho e para qualquer pessoa que você possa imaginar. Com isso, você acha possível gerenciar melhor o tempo com o intuito de aumentar sua produtividade? A resposta é: sim. A melhor prova disto é a comparação entre as pessoas que conseguem aproveitar cada minuto do seu dia e as que deixam o tempo deles passar pelos os dedos, com distrações, conversas em grupos, comendo alimentos que sugam suas energias, hábitos nulos Continue

6 minutos Um dos maiores paradigmas enraizados na sociedade é que para vencermos na vida, devemos ser extremamente empenhados, trabalhar noite e dia, se esforçar ao máximo, e ultrapassar todos os limites possíveis. Um grande erro. Um erro que pode custar uma vida. Este esforço exagerado normalmente acaba provocando um total desequilíbrio na vida dos que seguem este caminho. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) até 2030 a depressão será a doença mais comum no mundo. E qual uma das maiores causas disso? Continue